現在愛美的女性來說,不只追求臉蛋的立體感,現在更是追求完美的胸部曲線,因此胸部作為女人的第二性特徵,在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪,所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌,追求快速者,甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級,就是要讓自己的外觀更加出眾,但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽,醫美費用高昂,有的塑身衣也是悶熱,夏天也不可能穿出去,所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法,為的就是讓自己早日成為性感女神,但是網上有許多種方法,究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快,不妨先從穿著方面說起,對於女性而言,內衣的選擇是很重要的,內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合,都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時,一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣,或者是具有矯正效果的調整型內衣,這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是,在選擇內衣的時候一定要試穿,因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的,要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子,最離不開的就是吃,只要食材可以使胸部再次UPUP,營養自然是不可缺少的,所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成,所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物,像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等,這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇,這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時,不妨用雙手按摩胸部。具體操作是:在胸部周圍旋轉按摩,先順時針方向,再反時針方向,直到胸部皮膚微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次,這樣能刺激整個胸部,包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等,使胸部得更豐滿,更富有彈性。
綜觀以上三點,按摩技巧就是學問最高的一種技術了,通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養,到了一定年紀後,就會發現原本裝滿的罩杯空空如也,事業線越來越不明顯,放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會,這樣非常可惜,所以適度的美胸更能提升自信心,這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊,可能就會上網找一些按摩胸部的方式,但實際做起來,可能會有很多誤區,所以關於美胸喬奶,交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久,在業界也十分有名氣,網路上的評價也非常多,外觀也十分明亮,會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾,才會說明正確按摩的重要性,她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀,給予的建議也都十分中肯,尤其客人本身的身體狀況,內衣和胸部狀況,都是在按摩時要考慮到的重點,所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗,手技力道按的很細緻,也相當舒服;簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法,可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆,都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫,對於懶人來說,如果自己上網自學,可能的第一周自己按會比較勤勞,之後可能就窩在沙發追劇了,所以找到對的機構,之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間,非常寬敞,散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油,聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務,都是滿滿的細節,唯有專業性,才能讓你達成你所追求的目標。
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如果想要別人賞識你, 首先你要賞識自己。 ——蝶言蝶語 01 有次有朋友邀請表妹加入一個學習群,到了群里,她才知道里面很多人是留學回來的,在這里無論誰隨便說個術語,她就得專門上百度查一下。 一時之間,她在里邊凌亂了起來:群里的作家、投資顧問、主編,全都成了暗自拿來比較的對象,剛進群學習的熱誠慢慢變成沮喪。 有一天,群里一個姑娘說喜歡她的微信頭像,那可是表妹自己的插畫作品,表妹就把自己的畫發給她,讓她點評一下,可是發完姑娘卻再沒動靜。 表妹有點懊惱自己,“興許是人家不喜歡”,就退群了。 兩天后朋友告訴她,群里有個姑娘在找她,原來收到插畫,她就迫不及待地拿去給主編看,主編說找這種風格的插畫很久了,雖然作畫者名不經傳,作品卻很有特色。還說表妹是一個很有潛力的插畫師。表妹聽完才恍然明白了什么。 別人是投資顧問,大老板,主編,就一定會反襯我的“不行”嗎?用錯誤邏輯誤導自己,“別人優秀等于自己很差”,這顯然是一個誤區,最后只會束縛自己的思想與行動。 02 我有一個開織補店的朋友,看見我寫文章投稿,她很羨慕,她覺得自己只會給人縫縫補補,沒用! 一次,我無意中看到她給朋友晨跑時拍的照片,簡直美翻了。雖然她沒有學過攝影,只是用手機拍的生活照,拍照的角度、取景、抓拍的時機,卻選擇得非常恰當。 我很驚喜地發現,對美感的認知,是她天生的優勢,她應該進修一下設計、攝影方面,她問我,自己真的能行嗎? 我鼓勵她去學習。過了一個星期去看她,她憂心忡忡地說出自己的顧慮,“你聰明,學什么都特別快,我肯定不行,我要是學不會,多讓人笑話。” 一連三年,她還在焦慮,不上進有罪惡感,上進,又老想讓別人給她打包票“你一定能做好!”這三年,她是坐立不安,看見別人越來越好,心里不甘心,但是一到做事的時候,又打了退堂鼓。 我跟她說,我們總得把所有努力都做完,才能知道自己行不行。她最后去學習了服裝設計、攝影。那真是她人生當中最正確的行動,她在服裝設計中,找到了自己的自信。她現在忙著自己的事業,再也不會跟我比寫文章。 鳥不跟魚比游水,魚不跟鳥比飛翔,如果魚看見鳥飛得高就要惆悵自己不會飛,那豈不是自找煩惱? 03 西林在一次志愿者活動中救助了一個姑娘,這姑娘性格非常好,就是有尷尬癥,一會怕丟人,一會怕冷場,總是在賣力打圓場,別人多說一句,她就懷疑自己是不是做錯什么,馬上解釋。 直到西林幫扶她找到十字繡這門手藝,在做事的過程中,姑娘發現自己是一個心靈手巧的人,她開始重新定義自己。當她開十字繡會展那天,她感激地對西林說:“原來每個人都有自己的閃光點。” 在整個會場,姑娘的神態不再卑躬俯首,而是始終揚著自信的微笑。如果你一時人生失意,別急著否定自己,在你的身上一定也藏著某處閃光點! 美國一名心理學家說:“人性最深刻的原則就是希望別人對自己加以賞識。”如果想要別人賞識你,首先你要賞識自己。 每一個人都是一塊好料,只是很多人找不到自己的優勢,去善加利用。可能你只是組成這個世界的一個小零件,被鉚在不起眼處,但也同樣起著至關重要的作用。 尼采曾經說過,只有一切從尊敬自己開始,尊敬一事無成、毫無成就的自己,我們才能擁有改變的力量。 哪怕你現在灰頭土臉,衣著土氣,甚至一身窮酸,平庸如山坡上的草芥,永遠不要輕蔑自己。你不可能沒有一樣優點,首先你要認清自己,找到自己所長。能找到自己的閃光點,人生就會迎來新機遇。 別人再優秀,也不是引起你焦慮的理由。每個人都是獨一無二的,都有自己的潛力和特長,別拿自己的短處去和別人的長處比。 妄自菲薄其實是在給自己創造假想的敵人,你所擅長的別人未必擅長,找到自己的專長,才能最大地發揮出自己的潛質。在羨慕他人的同時,別忘了你也很優秀。 作者簡介:于非讓,一個熱愛文字的70后。 若蝶:寫作者,作品見于《當代青年》《遼寧青年》《博愛》《意林》《思維與智慧》《新青年》等報刊雜志。多篇文章被人民日報、新華社、水木文摘、洞見等平臺轉載。 +10我喜歡
圈子里很多朋友如今都會笑著說:“雞湯,還不就那樣,今天激動了,沖動兩三天,后面,該吃吃該喝喝,原來那樣如今依舊那樣。” 類似這種情況,很多人提起努力這個詞的時候,總是以一種過來人的姿態,嗤之以鼻。 或許努力很久很久,也才只有百分之一的可能會獲得自己想要的那個結果,但是,捫心自問,你真的努力了嗎? 我指的努力,不是你嘴上喊著努力,卻依舊熬夜追劇看漫畫。其實,只有你自己清楚你到底有沒有在努力。 身邊一直有人每天都喊著要學ps,要學網頁制作,要學視頻剪輯…… 一個月過去了,兩個月過去了,貌似什么變化都沒有,依舊睡著懶覺,玩著游戲,追著韓劇。(美文精選網:www.meiwenjx.com) 簡單的說,我認為努力的第一要素,就是過得不舒服。 大概大部分人依舊記得自己高考時的狀態吧,我高三的那一年,記憶特別清楚,在當時,我覺得那個時候特別辛苦,有時候自己背書背得會哭起來,是真真正正地哭出來。在深夜兩三點,不斷地重復記憶那些似乎枯燥的,沒意思的歷史事件,歷史書上,有著各種各樣的擴充知識點,藍紅黑三種顏色的記號筆把整本歷史書填充的密密麻麻。 身邊朋友考研,圖書館開門他就去了,圖書館關門他才回來,不帶手機,不帶電腦,帶著的只有一本又一本厚厚的筆記本,陪著他的也只是那些極其枯燥無味,在生活中可能一輩子都用不到的理論。 頂著寒風去早讀,自然沒有躺在被窩里睡懶覺舒服; 看那些枯燥無味的理論,自然沒有追韓劇,玩游戲舒服;(美文精選網:www.meiwenjx.com) 在圖書館呆一天,自然不會比在宿舍玩手機,看小說舒服; 跟著網上視頻學習自己從來沒有接觸過的ps,視頻剪輯,一定沒有刷刷微博,看看段子舒服; 你問問自己,是不是因為過得太舒服了,所以才喜歡一路安逸地走下去。 早上睡到八九點,去上兩節課,然后吃飯,回來玩電腦,打打游戲,時間富裕,再找個妹子談談戀愛,逛街吃飯看電影。 不滿足現狀,內心隱隱不安,覺得自己什么都不會,也沒什么特長,卻又喜歡現在的安逸,不用操心什么,每天吃吃喝喝就過去了。 古人說,生于憂患死于安樂,當然是有道理的,生活太安逸,太輕松,一定是會消磨你的斗志的。 第二,大概是要找到自己喜歡的東西了 說句實話,無論如何,這漫長一生總是會過去的,但是我希望,趁著還有時間,精力的時候,去做那些喜歡的事情。 熱愛這個東西,真的有意想不到的力量。因為喜歡本身就把所有不舒服的事情變得有意思了。 我本人最討厭熬夜,但是最開始接觸音頻剪輯的時候,簡直沒日沒夜地剪,一天可以只睡四五個小時,每天都熬夜到兩三點,但是第二天依然精神奕奕。 身邊朋友喜歡寫東西,接觸到網文的時候,泡到電腦上,一天能碼字上萬。 因為在做喜歡的事情,所以熬夜,早起都不算什么了。 在你努力做自己喜歡的事情中,就已經感到開心了,最后得到的成果,反倒是意外之喜了。 但是我想很多人,恐怕連自己喜歡的事情都沒有找到吧? 沒關系,沒有喜歡的事情,就去找自己感興趣的事情,不了解,沒接觸過都不要怕,正是因為不了解,所以才有趣啊。 在這未知的世界,努力去做那些喜歡的事情,不要閑下來,把所有的時間都用到自己喜歡的事情上,不要怕沒結果,不要怕沒成功,最怕你一生碌碌無為,還安慰自己平凡可貴。 認真,努力的做某件事情的時候,最后無論結果如何,但你一定真真正正喜歡那種充實感。 為了夢想,為了喜歡,拼命去做,那都是相當的可愛。 第三,大概你如果不想為自己努力,但是有想過身邊的人嗎? 并不是每個人生下來,就有數不清的人脈圈子,鋪好了前進的路,其實我們都清楚,我們只是這個世界上,最普普通通的一個人,不是富二代,也不是官二代,每走一步都要用血和淚去換,有時候或許還沒走,就開始倒退。 很多人走幾步,就不想動了,因為覺得特別累,如果你只是一個人,你當然可以不努力,但是,我們不是一個人,我們還有身邊的人。 去年春節放假,心里想著要給老媽帶點東西,在街上逛著的時候,下狠心買了一件略貴的衣服,拿給老媽的時候,忘記把吊牌撕了。 整整被老媽念叨了三四天,總說要拿去退,太貴了。我一臉鄙視的樣子,說不能退,讓她穿著。 整個春節,那件衣服老媽就穿了一次,還是大姨小姨全家來我們家拜年的時候,她們都說衣服好看。老媽則是一臉喜氣地說,是我買的,我的眼光好,說這話的時候,眉角止不住地上揚。 那時候,不知道為什么,我感覺挺心酸的。 放假結束,剛剛回公司,手機短信就提示匯款5000塊到賬,看見那條短信,我就知道是我媽把錢打給我了。 過了一會,我媽的短信就發過來了“在外面上班都挺不容易,別老給我亂花錢了,我在家挺好的,吃得好,喝的好。” 國慶回家,發現那件衣服掛進衣柜里,就像沒穿過的一樣。 當時莫名難過了很久,突然就想到小時候,家里挺窮的,爸媽都特別省,我印象里,老媽都沒買過新衣服,大姨小姨有時候會拿些舊衣服過來,老媽高興得和撿了寶一樣。 這么多年,老媽依舊特別的省,但是對我,卻特別舍得用錢,凡是我想要的小玩意,小零食,她總會盡可能給我最好的。 不努力奮斗,我又拿什么給她最好的呢? 無論最后結果怎樣,我都始終相信努力奮斗的意義。 你努力了,你就不愧對自己的熱血; 你努力了,你就不愧對你曾經經受的堅苦日子; 你努力了,你就不愧對身邊的人。 就怕你加班熬夜一次,就嚷嚷著黑心老板,出頭無望。 就怕你失敗一次,就嚷嚷著自己是金子卻無處發光。 就怕你應酬喝酒吐了幾次,就嚷嚷著社會黑暗,沒錢沒權,就想放棄。 世界紛紛擾擾,你過得舒服嗎?你真的在為自己喜歡的事情努力嗎? 如果你被生活磨掉了棱角,你被現實打敗了,希望你同樣相信努力奮斗的意義,不要辜負自己,更不要辜負身邊的人,豈能竟如人意,但求無愧于心。 +10我喜歡
作者:韓吉忠 說句實在的 我不是十分聰明 可我 顆追求上進的心 從沒有停止過 因為 我知道 目標方向確定之后 只得通過不懈地奮斗 才有可能能到達峰巔 因為人生的道路 除了奮斗 還是奮斗 已無它擇求 不求人生多么偉大 又是多么崇高 唯求每天 有意義就使然 走自己的路 品自己的風景 沒有任何風險 就算逆風而行 也要砥礪往前 明天的盛典 在于今天的 每一個細節 成功的希望 已在向我揮手 文/韓吉忠 +10我喜歡
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